Підтяжка шкіри після схуднення: чому з'являється зайва шкіра і як з нею боротися



Останнім часом все більшої популярності і поширеність набирає здоровий спосіб життя. І це не дивно, тому що кожна людина хоче, щоб його тіло виглядало цілком здоровим, спортивним і підтягнутим.

На сьогоднішній день існує просто величезна безліч способів і дієт, які дозволять скинути зайву вагу і обзавестися спортивним тілом. Але навіть якщо ви зважилися займатися спортом і дотримуватися дієти, то це ще не гарантує, що ви зможете домогтися підтягнутого і гарної статури.



Тому що, коли був великий зайву вагу до схуднення, то ви можете зустрітися з такою неприємною проблемою, як обвисла шкіра.

Хочете дізнатися, як від неї позбутися? Що потрібно робити для підтяжки шкіри? Якщо відповідь «Так», то тоді давайте швидше розбиратися з цими питаннями.

Чому з'являється зайва шкіра?

Перед тим як приступати до вирішення проблеми, потрібно дізнатися, чому вона виникла. Так звідки ж береться зайва шкіра? Вся суть полягає в тому, що коли людина набирає зайві кілограми, то відповідно його обсяги також збільшуються, а шкірний покрив розтягується.

Легко зрозуміти, що коли ви худнете, то габарити тіла зменшуються, а зайві шкірні покриви залишаються і починають обвисати.



Безсумнівно, що якщо дотримуватися більш легкої дієти і худнути поступово і правильно, то зі зменшенням ваги тіла буде підтягуватися і шкіра. Але в тій ситуації, якщо людина дотримувався жорстку дієту і скидав вагу досить швидко, то в абсолютній більшості випадків він зустрінеться з такою проблемою, як поява зайвої обвислій шкіри після схуднення.

Якщо ж у вас виникла зазначена вище проблема, то не поспішайте засмучуватися, тому як її можна вирішити багатьма способами, які буде розглянуто нижче.

Які існують методи підтяжки шкіри після схуднення?

На сьогоднішній день існує просто величезна кількість найрізноманітніших способів і методів для позбавлення від розтягнутої шкіри. Деякі користуються стандартними методами, наприклад, займаються спортом , ну а ті, які мають більше коштів і можливостей, не бояться лягти на операційний стіл.



Таких стратегій існує всього три і до них слід віднести:

• підтяжку за допомогою занять спортом;
• підтяжку шкіри в салоні краси;
• підтяжку шкіри домашніми способами.

• Видалення розтяжок хірургічно
• Лазерне видалення розтяжок
• видалення бородавок
• Видалення пігментних плям
• лазерний ліфтинг
• видалення родимок
• Лазерне видалення родимок
• Хірургічне видалення родимок
• видалення шрамів
• Видалення післяопераційних шрамів
• Лазерна шліфовка рубців
• Лікування післяопераційних рубців

Підтяжка шкіри на ногах і всьому тілі за допомогою спорту і косметології

Заняття спортом є найбільш ефективним способом позбавлення від надлишків шкіри на тілі. Тому як саме заняття активним видом спорту допоможуть відновити природний тонус шкіри. Це обумовлюється тим, що під час значних фізичних навантажень в м'яз надходить величезна кількість поживних і мінеральних речовин.

Приплив поживних речовин призводить до того, що шкірні покриви також будуть отримувати всі необхідні їм корисні речовини, включаючи колаген, який відповідає за пружність шкіри.

Крім того, після тренування м'язи розслаблюються, кров відливає від них, і шкіра отримує природний масаж.

Але залишається питання, пов'язане з тим, як потрібно тренуватися. Перш за все, потрібно на час забути тренування з невеликими вагами і великою кількістю повторень. Кращим вибором буде складна атлетична гімнастика. Будьте впевнені, що важка фізична навантаження допоможе зробити підтяжку шкіри на тілі.

Сучасні салони краси пропонують величезний вибір способів, які дозволять позбутися від зайвої шкіри після схуднення. Не сумнівайтеся, це не так дорого, як Вам здається, в крайньому випадку, існують домашні альтернативи відвідування салону краси.

• На першому місці серед процедур з підтяжки шкіри на тілі варто обгортання водоростями. Особливість даної процедури полягає в тому, що під час її проведення Ваша шкіра насичується колагеном - це призводить до природного зменшення обсягів шкірного покриву.
• На другому місці розташувався масаж. Перевага масажу полягає в тому, що він крім фізичного впливу є чудовою альтернативою спортивних тренувань, так як покращує кровообіг.
• Останніми, але не менш ефективними способами, якими можна підтягнути шкіру на ногах і животі, є пілінг, а також ароматерапія. Будьте уважні, для проведення даних процедур слід вибирати тільки повністю натуральні засоби - це дозволить уникнути алергічної реакції.

Якщо у вас немає можливості відвідати спеціалізований косметичний салон з тих чи інших причин, то не поспішайте засмучуватися. Так ідеальної домашньої альтернативою пілінгу буде використання скрабу, який був приготовлена ​​на основі кави, меленої кісточки з персика, а також морської солі. Крім того, в зволожуючий крем не буде зайвим додати трохи бергамотового, апельсинового або ж грейпфрутового масла.

Підтяжка шкіри живота після схуднення в домашніх умовах

Якщо ж ви любите готувати і не хочете ходити в спортзал або ж витрачати гроші на відвідування салону краси, то цей метод для вас. Багато поставлять запитання: «Як вміння готувати може допомогти підтягнути обвислі шкіру?»

Так, безсумнівно, так як зайва шкіра залишилося після схуднення, то прибрати її дієтами навряд чи вийде. Але є невеликий нюанс, який дозволить підтягти шкіру. Він полягає в тому, що, коли ми «сидимо» на суворій дієті, то ми не дбаємо про мікрофлору нашого кишечника.

Перш за все, для підтяжки шкіри живота після схуднення постарайтеся зробити свій раціон здоровим і включіть в нього пребіотики. Наприклад, біокефір, кисле молоко або ж звичайний всіма улюблений йогурт. Зазначена продукція допоможе поліпшити роботу кишечника і забезпечить повне переварювання білка.

В даний час існує просто величезна кількість найрізноманітніших і дивовижних способів і стратегій, які допоможуть прибрати зайві шкірні покриви і зробити тіло здоровим і підтягнутим.

Найбільш оптимальним виходом буде поєднувати всі вищенаведені правила і поради, а також доповнювати це все контрастним п'ятихвилинним ранковим душем.

Слід пам'ятати, що час, який піде на підтяжку шкіри у кожної людини різний. Так що не впадайте у відчай, якщо процес проходить повільно. Головне працювати над собою і будьте впевнені, що через невеликий відрізок часу питання, пов'язане з підтяжкою шкіри, у вас вже не виникне.