Ультразвукова ліпосакція і інші методи корекція валиків живота

Усунути непривабливі валики на животі можна різними способами - як в домашніх умовах, так і в косметичних салонах, клініках. Важливо вибрати відповідний для свого організму метод підтяжки і поліпшення еластичності шкіри: дихальну гімнастику, дієту, мезотерапію, обгортання, ультразвукову ліпосакцію та інші її види, вправи з рушником.

У ряді випадків немає необхідності вдаватися до таких радикальних заходів, як операція, і можна обмежитися масажем або обгортання.

1. Дихальна гімнастика. Вдихаємо глибоко носом на 4 рахунки, сильно вип'ячуємо живіт, затримуємо дихання на 16 рахунків, повільно видихаємо через рот, видихаємо на вісім рахунків. Повторюємо кілька разів. Намагаємося використовувати діафрагмальне дихання.
2. Займайтеся фізичною гімнастикою. Гімнастика допоможе підтягнути ослаблені м'язи нижнього преса. Корисні скручування тулуба. Робити їх потрібно в різних позиціях - лежачи на підлозі, стоячи, по десять разів кожну вправу в кілька підходів. Ускладнити комплекс можна схрещуванням ніг ножицями. Чим нижче ноги, тим більша напруга м'язів нижнього преса. Придбайте хула-хуп з обважнювачами. Крутите по 20 хвилин в день.
3. Дієта. Жорстка дієта не потрібна, по харчування і питний режим повинні бути відкориговані. Потрібно ввести в раціон більше фруктів, овочів, селера, імбир. Корисні пряні трави, часник, домашні йогурти, чиста негазована вода. Воду краще пити невеликими ковтками, по півтора-два літри в день.
4. Мезотерапія проти валиків живота повертає пружність і підтягнутість шкірі. Проводиться в косметичних салонах.
5. Косметичні засоби - креми, масла, лосьйони можна використовувати в домашніх умовах для видалення валиків живота. Вибирати краще марки, призначені для годуючих мам. Ці препарати екологічно чисті, безпечні для організму, відновлюють тонус шкіри, підвищують еластичність. Для більшого ефекту їх краще використовувати в умовах салону.
6. Щоб прибрати жир, можна робити масаж. Проводити регулярно. Лежачи на спині, потрібно здійснювати за годинниковою стрілкою кругові рухи, пощипування, поплескування. Такий масаж можна робити під час прийняття душу жорсткою щіткою.
7. Можна проводити обгортання з масками. Потрібно нанести маску на живіт, обернутися харчовою плівкою на півгодини. Рецепти масок: 
   • змішати 300 г чорної косметичної глини, ввести добавки у вигляді меду, відвару ромашки, кавових зерен, ефірного масла;
   • змішати 3 столові ложки кропиви, півтора-два склянки води, запарити траву. Після охолодження змочити пелюшку, покласти на живіт, укутати плівкою на 2-3 години.
   Маски покращують кровообіг, підтягують шкіру живота, сприяють схудненню.
8. Прибирає залишки жиру ультразвукова ліпосакція. Рекомендується людям з невеликими жировими складками.
9. Лазерна ліпосакція видаляє залишки жиру, коригує фігуру, дає швидкі результати. При лазерної ліпосакції не відбувається утворення шрамів, добре підтягується шкіра.
10. Радиоволновая ліпосакція вирішує проблеми відвисання шкіри, зменшує шкірні складки, розщеплюють жирові відкладення.
11. Безопераційна ліпосакція - вид мезотерапії. У шкіру вводяться препарати, що руйнують жирові клітини, які активізують обмін речовин. Перед проведенням будь-якого типу ліпосакції потрібно з'ясувати всі протипоказання і вибрати найбільш підходящий тип для організму. Ліпосакцію проводять в умовах клініки.
12. Вправа з рушником. Скрутіть валик з великого рушники, ляжте на спину, покладіть валик поперек тіла так, щоб він виявився по лінії під пупком. Трохи розставте ноги, з'єднайте великі пальці ніг. Руки витягніть за голову, з'єднавши мізинці. Полежте так хвилин п'ять.

І на останок. Лууле Виилма, естонська цілителька, пише, що чим людина «матеріальніше» і приземленнее, тим серйозніше проблеми з нижньою частиною живота. Потрібно проаналізувати все життя і зайнятися її виправленням. У сукупності з виконанням гімнастики, режиму, косметичних домашніх і салонних процедур можна отримати бажаний ефект щодо формування красивого живота.

Особливості проведення ліпосакції ультразвуком

Новітні косметологічні технології дозволяють жінкам і чоловікам безболісно позбутися від надлишків жиру в певних місцях.

Зони галіфе, плечі, боки, живіт - це ділянки тіла з локальними скупченнями жирової тканини. Для моделювання, приведення тіла до ідеальних контурам, зменшення обсягів проводиться процедура ліпосакції ультразвуком або кавітації. Ультразвук впливає на жир нещадно, особливо на нещодавно виникли жирові відкладення. Під дією ультразвукових хвиль жирові клітини нагріваються, їх стінки руйнуються. Емульсія з відмерлих жирових клітин виводиться з організму лімфатичної і венозної системами.

На відміну від традиційної ліпосакції під час кавітації не роблять розрізи на шкірі для відкачування зруйнованих жирових клітин, тому анестезія не потрібна. Після обробки на шкірному покриві не утворюється підшкірних травм, рубців, ямок, горбків. Завдяки тому, що цілісність шкіри не порушується:

• У процесі виведення емульсії із зруйнованих жирових клітин бере участь дренажна система організму, тому за один раз можна усунути тільки невелика кількість жиру (500 мл). Але в цьому і плюс - шкіра після процедури не відвисає. Навпаки, ультразвук активізує природні фізіологічні зміни шкірного покриву, покращує його стан.
• Якщо жирові відкладення великі, може знадобитися від трьох до восьми сеансів з інтервалом в один місяць. Відпрацьований жир буде виводитися легше, якщо кавітацію поєднувати з ручним лімфодренажним або вакуумним апаратним масажем.

Ефект від кожної процедури ліпосакції ультразвуком буде видно приблизно через місяць. Для його підтримки потрібно змінити свій раціон, зменшити кількість з'їдається солодкого, мучного, активно рухатися. Якщо цього не робити, жирові відкладення відновляться.

Перед проведенням процедури кавітації рекомендується порадитися з лікарем, тому що існують деякі протипоказання виконання безопераційної ультразвукової ліпосакції.